ANSIEDADE

“Grande mal-estar físico e psíquico; aflição, agonia, desejo veemente e impaciente.” Então é isso a ansiedade? Venho hoje trazer um pouco da minha inquietação que passei esse final-de-semana. Não sei se essa declaração ajuda alguém ou não. Mas sinto uma vontade enorme em escrever. Principalmente quando estou assim.

Ansiedade, maldita ansiedade. Hoje você veio me atasanar e com isso fiz coisas que vejo que faço a mais tempo e nem tinha caído por mim. Meu sentimento é de que não valeu de nada o que conquistei durante a semana. Minha dieta e esforço foi todo pro ralo, mas porquê? Porquê não consigo seguir minhas metas no final de semana?

Quando me vi, já estava passando mal de refluxo e de mal estar estomacal. Quase vomitando, de tanto que passei da conta. Depois de comer macarronada, comi meia lata de leite condensado. Pode isso produção? Claro que não “né”.

Pensando no material da faculdade acumulado para entregar na próxima semana, começava a ler mas meu pensamento era somente em algo para mastigar. E mastiguei quase 1 caixa de chicletes sem açúcar. E mesmo assim não adiantou.

Então pensei, meu Deus não posso ficar assim todo final de semana. O que devo fazer para estabilizar minha situação? E infelizmente não cheguei a uma conclusão ainda, mas tenho algumas teorias. E perguntei meu terapeuta o que fazer, ele me disse pra mudar de foco, sair um pouco de casa. E sim, sou bem caseira ao extremo, quase anti-social. O que me atrapalha um pouco também a fazer dieta. Mas não quero dietas loucas, que eu sei que não faz bem e não vou seguir mesmo. Pensei em tomar remédio. Mas também não quero recorrer a isso. Então fiz como na hipoterapia eu faço, para entrar em um estado ideal, relembrar algo que me fez extremamente feliz e me deixou relaxada em relação à comida. Lembrei de quando eu lutava. Decidi então voltar para o Muai Thay ou fazer Kung Fu. Vamos ver os horários. Mas sem desculpas, por que o que nos move é nossa vontade, não as desculpas.

Outra estratégia que adotarei será planejar minha alimentação de modo bem realista. Procurarei uma nutricionista e vejo o que ocorre em 1 mês.

Creio que não seja nada de mais à vocês, mas o que me incomodou bastante hoje sinto que posso mudar isso com ajuda e esforço. E o mais importante, com SIMPLICIDADE. Sem complicar procurar adequar minha vida. Sei que muitas pessoas estão procurando mudar e melhorar suas vidas. E sei o tanto que é difícil sozinho. Então esse texto, pra quem leu até aqui é somente um desabafo que espero ajudar alguém que precise de força pra recomeçar, por maior que seja seu objetivo, por mais difícil que seja. Não desista.

Ps.: Força, foco e fé principalmente. XOXO.

Bjus da Mi.